Nycka, the Nomad ©

What should we consider when choosing where to live? Surely the opinions of others are among the least relevant things on this list. What I am going to share here are tips for you, who know you better than I, to discover the places you would like to live. For most people, anywhere can be great, precisely because they don't know themselves well enough to have parameters, and are used to going out of their way to please others. I have strong opinions and know myself quite well, and I certainly have many readers with a similar profile, or at least trying to get to know themselves and build the maturity needed to make decisions. An example: I really like having access to certain cultural activities, especially concerts by bands I like (like European power metal bands). Also important are museums, plays, operas and films other than the junk of today's American cinema. In Brazil this is only possible in some capitals, so my choice should be between living in these capitals or in a...

Cosa dobbiamo considerare quando scegliamo dove vivere? Sicuramente le opinioni degli altri sono tra le cose meno rilevanti in questa lista. Quello che ho intenzione di condividere qui sono suggerimenti per te, che ti conosci meglio di me, per scoprire i luoghi in cui ti piacerebbe vivere. Per la maggior parte delle persone, ovunque può essere fantastico, proprio perché non si conoscono abbastanza bene per avere parametri, e sono abituate a fare di tutto per compiacere gli altri. Ho opinioni forti e mi conosco abbastanza bene, e sicuramente ho molti lettori con un profilo simile, o almeno che cercano di conoscersi e costruire la maturità necessaria per prendere decisioni. Un esempio: mi piace molto avere accesso a determinate attività culturali, in particolare ai concerti di band che mi piacciono (come le band power metal europee). Sono importanti anche musei, opere teatrali, opere e film diversi dalla spazzatura del cinema americano di oggi. In Brasile questo è possibile solo in al...

  O que devemos considerar na hora de escolher onde morar? Certamente a opinião de outras pessoas está entre as coisas menos relevantes nessa lista. O que vou compartilhar aqui são dicas para você, que se conhece melhor que eu, descobrir os lugares que você pode gostar mais de morar. Para a maioria das pessoas, qualquer lugar pode ser ótimo, justamente porque elas não se conhecem bem o bastante para ter parâmetros, e estão habituadas a fazer de tudo para agradar os outros. Eu tenho opiniões fortes e me conheço bastante bem, e certamente tenho muitos leitores com perfil semelhante, ou que pelo menos buscam se conhecer e construir a maturidade necessária para tomar decisões. Um exemplo: eu gosto muito de ter acesso a certas atividades culturais, principalmente shows de bandas que gosto (como bandas europeias de power metal). Museus, peças de teatro, ópera e filmes que não sejam as bobagens do cinema dos Estados Unidos atualmente também são importantes. No Brasil isso só é possível...

Maanantai on uusi päivä puhua hyvinvoinnista ja kuntoilusta. Tänään aion listata 15 aktiviteettia kehosi hoitamiseksi sadepäivinä. Jos olet syntynyt paikkaan, jossa sataa vähän, on mahdollista, että sadepäivinä ei halua muuta kuin jäädä kotiin katsomaan tv-sarjoja, mutta kehosta huolehtiminen on aina hyvästä. Jokainen maailmankansalainen tietää, että emme voi antaa ajan vaikuttaa rutiinimme. On paikkoja, kuten Lontoo tai Curitiba, joissa jos lopetat tekemästä jotain sateen vuoksi, et tee mitään, koska näissä paikoissa sade on hyvin yleinen ilmiö. Valitse harrastukset, joista pidät eniten ja pidä huolta kehostasi joka päivä. Nyrkkeily Kehonrakennus Pöytätennis Uima-. Judo Karate Jiujitsu Jooga Pilatus LPF (low pressure fitness) Koripallo Lentopallo Sisäjalkapallo Spinning Sisäkiipeilyä Kumpi sopii tyyliisi parhaiten? Seuraa sosiaalisen median profiilejani saadaksesi viikoittaisia ​​terveys- ja kuntovinkkejä ja käytä paljon muuta sisältöä. Jos sin...

Maandag is de nieuwe dag om over wellness en fitness te praten.  Vandaag ga ik 15 activiteiten opsommen om voor je lichaam te zorgen op regenachtige dagen.  Als je geboren bent op een plek waar het weinig regent, is het mogelijk dat je op regenachtige dagen alleen maar thuis wilt blijven en tv-series wilt kijken, maar voor je lichaam zorgen is altijd goed.  Elke wereldburger weet dat we de tijd onze routine niet kunnen laten beïnvloeden.  Er zijn plaatsen, zoals Londen of Curitiba, waar als je stopt met iets te doen omdat het regent, je niets doet, want dit zijn plaatsen waar regen heel gewoon is.  Kies de activiteiten die u het leukst vindt en zorg elke dag voor uw lichaam. Boksen Bodybuilding Tafeltennis Zwemmen Judo Karate Jiu Jitsu Yoga Pilatus LPF (low pressure fitness) Basketbal Volleybal Indoor voetbal Spinning Indoor klimmen Welke past het beste bij jouw stijl? Volg mijn sociale-mediaprofielen voor wekelijkse gezondheids- en fitness...

Måndag är den nya dagen för att prata om friskvård och fitness. Idag ska jag lista 15 aktiviteter för att ta hand om din kropp under regniga dagar. Om du är född på ett ställe där det regnar lite är det möjligt att på regniga dagar allt du vill är att stanna hemma och titta på tv-serier, men att ta hand om din kropp är alltid bra. Varje medborgare i världen vet att vi inte kan tillåta vädret att påverka vår rutin. Det finns platser, som London eller Curitiba, där om du slutar göra något för att det regnar, du inte gör någonting, eftersom det här är platser där regn är en mycket vanlig företeelse. Välj de aktiviteter du gillar mest och ta hand om din kropp varje dag. Boxning Kroppsbyggande Bordtennis Simning Judo Karate Jiu Jitsu Yoga Pilates LPF (low pressure fitness) Basketboll Volleyboll Inomhusfotboll Spinning Inomhusklättring Vilken passar din stil bäst? Följ mina profiler på sociala medier för veckovisa hälso- och fitnesstips och få tillgång till massor av a...

Le lundi est le nouveau jour pour parler de bien-être et de remise en forme. Aujourd'hui je vais lister 15 activités pour prendre soin de son corps les jours de pluie. Si vous êtes né dans un endroit où il pleut peu, il est possible que les jours de pluie, tout ce que vous ayez envie de faire, c'est de rester à la maison et de regarder des séries télévisées, mais prendre soin de votre corps est toujours bon. Chaque citoyen du monde sait que nous ne pouvons pas laisser le temps affecter notre routine. Il y a des endroits, comme Londres ou Curitiba, où si vous arrêtez de faire quelque chose parce qu'il pleut, vous ne faites rien, parce que ce sont des endroits où la pluie est très courante. Choisissez les activités qui vous plaisent le plus et prenez soin de votre corps au quotidien. Boxe La musculation Tennis de table Natation Judo Karaté Jiu Jitsu Yoga Pilates LPF (low pressure fitness) Basket Volley-ball Foot en salle Spinning Escalade intérieure Lequ...

Monday is the new day to talk about wellness and fitness. Today I'm going to list 15 activities to take care of your body on rainy days. If you were born in a place where it rains little, it is possible that on rainy days all you want is to stay at home and watch TV series, but taking care of your body is always good. Every citizen of the world knows that we can not allow the weather to affect our routine. There are places, like London or Curitiba, where if you stop doing something because it's raining, you don't do anything, because these are places where rain is a very common occurrence. Choose the activities you enjoy the most and take care of your body every day. Boxing Bodybuilding Table tennis Swimming Judo Karate Jiu Jitsu Yoga Pilates LPF (low pressure fitness) Basketball Volleyball Indoor football Spinning Indoor climbing Which one best suits your style? Follow my social media profiles for weekly health and fitness tips and access lots of othe...

Il lunedì è il nuovo giorno per parlare di benessere e fitness. Oggi elencherò 15 attività per prenderti cura del tuo corpo nei giorni di pioggia. Se sei nato in un posto dove piove poco, è possibile che nei giorni di pioggia tutto ciò che desideri sia stare a casa a guardare le serie tv, ma prendersi cura del proprio corpo fa sempre bene. Ogni cittadino del mondo sa che non possiamo lasciare che il tempo influisca sulla nostra routine. Ci sono posti, come Londra o Curitiba, dove se smetti di fare qualcosa perché piove, non fai niente, perché questi sono luoghi in cui la pioggia è un evento molto comune. Scegli le attività che più ti piacciono e prenditi cura del tuo corpo ogni giorno. Boxe Bodybuilding Ping-pong Nuoto Judo Karatè Jiu Jitsu Yoga Pilato LPF (fitness a bassa pressione) Pallacanestro Pallavolo Calcio al coperto Spinning Arrampicata indoor Quale si adatta meglio al tuo stile? Segui i miei profili sui social media per consigli settimanal...

Segunda-feira é o novo dia de falar de bem-estar e fitness. Hoje vou listar 15 atividades para você cuidar do corpo em dias chuvosos. Se você nasceu num lugar onde chove pouco, é possível que em dias chuvosos tudo que você queira seja ficar em casa maratonando séries na TV, mas cuidar do corpo é sempre bom. Todo cidadão do mundo sabe que não dá pra deixar o clima afetar nossa rotina. Tem lugares, como Londres ou Curitiba, que se você deixar de fazer algo porque está chovendo, você não faz nada, porque são lugares onde chuva é uma ocorrência muito comum. Escolha as atividades que você gostar mais e cuide do corpinho todos os dias. Boxe Musculação Tênis de mesa Natação Judô Karatê Jiu-jítsu Yoga Pilates LPF (Low pressure fitness) Basquete Vôlei  Futsal Spinning Escalada indoor Qual combina mais com seu estilo? Siga meus perfis nas redes sociais para ter dicas de bem-estar e fitness toda semana e acesso a muitos outros conteúdos. Se você administra uma empresa r...

If you are interested in Brazilian culture, if you have Brazilian friends or are planning to live in Brazil, I have a literary tip for you. The book “Dom Casmurro”, by Machado de Assis. Any Brazilian who has completed elementary school has, in theory, read this book. It is a classic of Brazilian literature. Published in 1899, the book has a similar plot to that of Anna Karenina, by Lev Tolstoy, and deals with Bentinho's story in the first person. The character's insecurities are revealed more subtly than in Tolstoy's work, so that those who do not pay attention to the psychological construction of the work still wonder whether or not he has been betrayed by his beloved. Reading such an ancient work and observing that this behaviour is still found today in many Brazilian men is frightening because it shows the immaturity and the difficulty of emotional maturation of the population. Brazil is a country with very conservative customs and this is one of the big negative poin...

Se sei interessato alla cultura brasiliana, se hai amici brasiliani o hai intenzione di vivere in Brasile, ho un consiglio letterario per te. L'opera “Don Casmurro”, di Machado de Assis. Qualsiasi brasiliano che abbia completato la scuola elementare, in teoria, ha letto questo libro. È un classico della letteratura brasiliana. Pubblicato nel 1899, il libro ha una trama simile a quella di Anna Karenina, di Lev Tolstoj, e affronta la storia di Bentinho, in prima persona. Le insicurezze del personaggio vengono rivelate in modo più sottile che nell'opera di Tolstoj, così che coloro che non prestano attenzione alla costruzione psicologica dell'opera si chiedono ancora se sia stato tradito o meno dalla sua amata. Leggere un'opera così antica e osservare che questo comportamento si ritrova ancora oggi in molti uomini brasiliani fa paura perché mostra l'immaturità e la difficoltà di maturazione emotiva della popolazione. Il Brasile è un paese con costumi molto conservato...

Se você tem interesse na cultura brasileira, se tem amigos brasileiros ou planos de morar no Brasil, tenho uma dica literária para você. A obra “Dom Casmurro”, de Machado de Assis. Qualquer brasileiro que tenha concluído o ensino fundamental, teoricamente, leu este livro. É um clássico da literatura brasileira. Publicado em 1899, o livro tem uma trama semelhante à de Anna Karenina, de Liev Tolstói, e trata da história de Bentinho, em primeira pessoa. As inseguranças do personagem são reveladas de forma mais sutil que na obra de Tolstoi, de modo que quem não se atenta à construção psicológica da obra ainda questiona se ele foi ou não traído pela amada. Ler uma obra tão antiga e observar que esse comportamento ainda é encontrado em muitos homens brasileiros atualmente é assustador porque mostra a imaturidade e dificuldade de amadurecimento emocional da população. O Brasil é um país de costumes muito conservadores e este é um dos grandes pontos negativos de se viver no país, principalm...

Today the column “Savouring the world” brings a recipe from the Dominican Republic. Another vegetarian dish for you. Palmito Guisado can be a side dish or main dish. Follow my profiles on social networks to have access to exclusive content. Yield: 4 servings Ingredients 2 tablespoons of olive oil 1 large red onion cut into strips 1 red pepper cut into strips 4 diced tomatoes ½ tablespoon minced garlic ½ teaspoon apple or fruit vinegar 1 dozen seedless green olives 900g of pre-cooked hearts of palm (if using canned hearts of palm, discard the liquid). ¼ teaspoon freshly ground pepper or to taste 1 teaspoon salt or to taste Preparation: Heat a tablespoon of oil over low heat in a large skillet. Cook and stir the onions until translucent. Add the pepper, tomatoes, garlic, vinegar and olives. Cover and cook over low heat until vegetables are cooked through. Add the hearts of palm and 2 cups [0.5 liters] of water. Cook uncovered over low heat until the liquid has ...

Oggi la rubrica “Assaporando il mondo” porta una ricetta della Repubblica Dominicana. Un altro piatto vegetariano per te. Palmito Guisado può essere un contorno o un piatto principale. Segui i miei profili sui social network per avere accesso a contenuti esclusivi. Resa: 4 porzioni Ingredienti: 2 cucchiai di olio d'oliva 1 cipolla rossa grande tagliata a listarelle 1 peperone rosso tagliato a listarelle 4 pomodori a dadini ½ cucchiaio di aglio tritato ½ cucchiaino di aceto di mele o di frutta 1 dozzina di olive verdi senza semi 900 g di cuori di palma precotti (se si utilizzano cuori di palma in scatola, scartare il liquido). ¼ cucchiaino di pepe macinato fresco o a piacere 1 cucchiaino di sale o a piacere Preparazione: Scalda un cucchiaio di olio a fuoco basso in una padella capiente. Cuoce e mescola le cipolle fino a renderle traslucide. Aggiunge il peperone, i pomodori, l'aglio, l'aceto e le olive. Copri e cuoce a fuoco basso fino a qu...

Hoje a coluna “Saboreando o mundo” trás uma receita da República Dominicana. Mais um prato vegetariano para você. O Palmito Guisado pode ser um acompanhamento ou o prato principal. Acompanhe meus perfis nas redes sociais para ter acesso a conteúdos exclusivos. Rendimento: 4 porções  Ingredientes 2 colheres de azeite 1 cebola roxa grande cortada em tiras 1 pimentão vermelho cortado em tiras 4 tomates cortados em cubos ½ colher de sopa de alho picado ½ colher de chá de vinagre de maçã ou frutas 1 dúzia de azeitonas verdes sem sementes 900g de palmito pré-cozido (se usar palmito em conserva, descarte o líquido). ¼ colher de chá de pimenta moída na hora ou a gosto 1 colher de chá de sal ou a gosto Modo de preparo: Aqueça uma colher de sopa de óleo em fogo baixo em uma frigideira grande. Cozinhe e mexa as cebolas até ficarem translúcidas. Adicione a pimenta, os tomates, o alho, o vinagre e as azeitonas. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que os legumes estejam cozi...

A person on a social media asked me how much money I should be paid to leave my family and friends to work abroad.  Anyone who thinks like this has no idea what life is like for a citizen of the world. One has no idea what it means to abandon. Maybe one has no idea what it means to be human. This is a text to share with those who feel abandoned when comment that you are thinking of moving to another city or country. To abandon is to turn off the emotional connection, not to care about the other person's well-being. To abandon is not necessarily related to physical distance. A parent can abandon a child by neglecting what is important to the child, ignoring her feelings, being selfish. Even being physically present, there is an emotional and sometimes material abandonment. When we go to live in another city or country, even if far away, we don't necessarily have to abandon family and friends. We can do this if we realise that these people don't deserve our affection and do...

Una persona mi ha chiesto su un social network per quale cifre io abbandonerei a parenti e amici per vivere all'estero per lavoro. Chi pensa in questo modo non ha idea di come sia la vita di un cittadino del mondo. Non hai idea di cosa significhi abbandonare. Forse non ha idea di cosa significhi essere umani. Questo è un testo da condividere con coloro che si sentono abbandonati solo per commentare che stai pensando di trasferirti in un'altra città o paese. Abbandonare è spegnere la connessione emotiva, non interessarsi del benessere dell'altra persona. Abbandonare non è necessariamente correlato alla distanza fisica.  Un genitore può abbandonare un figlio trascurando ciò che è importante per il bambino, ignorando i suoi sentimenti, essendo egoista.  Anche essendo fisicamente presenti, c'è un abbandono emotivo e talvolta materiale. Quando andiamo a vivere in un'altra città o paese, anche se lontano, non dobbiamo necessariamente abbandonare famiglia e amici. Possia...

Uma pessoa me perguntou numa rede social por quanto dinheiro eu abandonaria a família e os amigos para viver no exterior a trabalho. Quem pensa desta forma não tem noção do que é a vida de um cidadão do mundo. Não tem idéia do que seja abandonar. Talvez não tenha ideia do que seja ser humano. Este é um texto para você compartilhar com quem se sente abandonado só de você comentar que pensa em mudar de cidade ou país. Abandonar é desligar a conexão emocional, é não se importar com o bem-estar da outra pessoa. Abandonar não está obrigatoriamente relacionado à distância física. Um pai ou mãe pode abandonar um filho sendo negligente com o que é importante para o filho, passando por cima dos sentimentos dele, sendo egoísta. Mesmo estando fisicamente presente, existe o abandono emocional e, às vezes, material. Quando vamos morar em outra cidade ou país, mesmo que seja muito distante, não precisamos, necessariamente, abandonar família e amigos. Podemos fazê-lo, se percebemos que essas pessoa...