Segunda-feira é o novo dia de falar de bem-estar e fitness. Hoje vou listar 15 atividades para você cuidar do corpo em dias chuvosos. Se você nasceu num lugar onde chove pouco, é possível que em dias chuvosos tudo que você queira seja ficar em casa maratonando séries na TV, mas cuidar do corpo é sempre bom. Todo cidadão do mundo sabe que não dá pra deixar o clima afetar nossa rotina. Tem lugares, como Londres ou Curitiba, que se você deixar de fazer algo porque está chovendo, você não faz nada, porque são lugares onde chuva é uma ocorrência muito comum.
Escolha as atividades que você gostar mais e cuide do corpinho todos os dias.
- Boxe
- Musculação
- Tênis de mesa
- Natação
- Judô
- Karatê
- Jiu-jítsu
- Yoga
- Pilates
- LPF (Low pressure fitness)
- Basquete
- Vôlei
- Futsal
- Spinning
- Escalada indoor
Qual combina mais com seu estilo?
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Nycka, the Nomad
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