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Showing posts with the label Benessere e fitness

🇮🇹 Sulle amicizie

Questo è un testo sulle amicizie . Sono Nycka Nunes, nomade digitale e culturale, e lavoro come artista visiva, fotografa fine art e stylist. Negli ultimi anni ho vissuto un intenso processo di guarigione da traumi emotivi. Credo che lo stile personale sia intrecciato con lo stile di vita e lo sviluppo personale, quindi in questo blog condivido riflessioni personali e un po' sul mio stile di vita. Non piacerai a tutti così come sei. Gli amici ci apprezzano e ci rispettano esattamente per quello che siamo e sostengono la nostra crescita senza ferirci o forzarci. Non si tratta di fingere di essere perfetti e di non aver bisogno di migliorare, ma di rispettare i nostri tempi e, quando decidiamo di migliorare, loro sono lì a tifare per la nostra vittoria e a supportarci il più possibile. E quando cadiamo, possiamo contare sulle spalle dei nostri amici su cui piangere e sul loro sostegno per tirarci su e andare avanti. Chi vuole buoni amici deve essere un buon amico. E sapere quand...

🇮🇹 Mio rapporto con il mio corpo

Questo è un testo sul mio rapporto con il mio corpo . Sono Nycka Nunes, nomade digitale e culturale e lavoro come artista visiva, fotografa fine art e stylist. Come stylist, credo che lo stile personale sia legato alla conoscenza di sé, alla personalità e allo stile di vita, e quindi è impossibile etichettare uno stile personale. Inoltre, se qualcuno imita l'aspetto di qualcun altro va contro lo sviluppo di un forte stile personale. Sono sempre stata magra. Al punto che, a un certo punto, ho preso delle medicine per stuzzicare l'appetito. A quel tempo mangiavo poco perché il cibo a casa di mia nonna materna, dove abitavo, era brutto e cattivo. Fortunatamente, a casa dell'altra nonna, il cibo era sempre molto gustoso. Oggi cerco di mangiare bene, senza esagerare, e ho imparato a capire molte esigenze del mio corpo. Sono alta 1,75 m. E fin da adolescente ho i fianchi larghi e il seno piccolo. E il mio tipo di corpo oggi è clessidra, perché la misura del tipo di corpo è sp...

🇮🇹 Adolescenza e stile personale

Questo è un testo su alcune esperienze della mia adolescenza e il loro impatto sulla definizione del mio stile personale . Sono Nycka Nunes, nomade digitale e culturale. Lavoro come artista visiva, fotografa fine art e stylist. Ti consiglio di seguire i miei profili sui social perché spesso scrivo testi che vengono meglio compresi da chi segue i miei contenuti. Considererò l'adolescenza il periodo della mia vita dai 13 ai 22 anni, in questo testo. A 11 anni e piena di traumi, ho iniziato a studiare nell'unica scuola dove sono rimasta per più di due anni. Ho studiato lì fino alla fine del liceo. Vi ho già raccontato in un altro testo come fu il primo anno. Il secondo non era molto diverso. La gente ha iniziato ad avvicinarsi a me. Al terzo anno di studio mi sentivo molto a mio agio e tutti i miei colleghi più stretti erano nella stessa classe. A parte il fatto che non rispondevo all'appello né facevo presentazioni in classe, nessuna esposizione pubblica della mia voce o...

🇮🇹 Coloro che hanno avuto esperienze traumatiche durante l’infanzia di solito non hanno hobby

Gli psicologi affermano che coloro che hanno avuto esperienze traumatiche durante l'infanzia di solito non hanno hobby . Questo testo parla della mia infanzia e di come ho affrontato i limiti che mi sono stati imposti. Sono Nycka Nunes, nomade digitale e culturale, e lavoro come artista visiva, fotografa d'arte e stylist, oltre a creare contenuti su questo blog e sui social media. Mi sono laureata in pubblicità. Ho iniziato a lavorare all'età di 5 anni. Ho vissuto con mia nonna materna per gran parte della mia infanzia e adolescenza. Da giovanissima ho studiato danza classica, pianoforte e flauto. All'epoca vivevo di fronte al conservatorio di musica nella mia città natale. Da allora mi sono appassionata al pianoforte, ma anche se mi hanno iscritto al corso, la mia famiglia non mi ha mai incoraggiato e non avevo un pianoforte con cui esercitarmi. Ed ero frustrata dalla mancanza di evoluzione tra una classe e l'altra. Gli altri corsi non ricordo nemmeno di averli ...

🇮🇹 Le apparenze possono ingannare?

Hai mai sentito dire che le apparenze possono ingannare? Imbrogliano? Sono Nycka, lavoro come stylist, artista visiva e fotografa d'arte. Come stylist, sono stata una pioniere mondiale nel lavorare con l'immagine personale come strumento di comunicazione non verbale. Una volta, durante il periodo freddo a Curitiba, andai a lavorare con un aspetto molto androgino. Sono alta, magra, ho i capelli corti e il mio aspetto contribuisce già molto all'aspetto androgino, che alla fine rafforzo nell'abbigliamento. Dopo il lavoro mi sono andata al supermercato prima di tornare a casa. E, per strada, mentre ero a piedi (lavoravo in un centro commerciale vicino casa), mentre aspettavo che il semaforo diventasse verde per i pedoni, una donna con una bambina di circa 5 o 6 anni si è fermata accanto a me. La ragazza ha chiesto alla madre, guardandomi: “è un bambino o una bambina?”. La madre si è arrabbiata con la bambina e non appena il semaforo è diventato verde è corsa fuori e ha r...

🇮🇹 5 caratteristiche positive e 5 negative delle persone

Sei quel tipo di persona a cui piacciono tutti? È colui che odia chi è diverso da te o ha valori diversi? O un tipo che non è nessuno di questi estremi? Questo è un testo su 5 caratteristiche che considero positive e 5 caratteristiche negative delle persone . Sono Nycka, lavoro come stylist, artista visiva e fotografa d'arte. Come stylist, considero l'immagine personale uno strumento di comunicazione non verbale e lo sviluppo di un forte stile personale fa parte di un processo di conoscenza di sé e di esposizione a nuove possibilità. Sono un’artista anche quando lavoro come stylist, poiché la comunicazione non verbale fa parte anche delle arti visive e della fotografia fine art. Come stylist, vedo ogni cliente come un'opera d'arte, dove le intenzioni comunicative non sono le mie, ma le sue, così come nelle mie opere d'arte e fotografie realizzate su ordinazione. Credo che possiamo conoscere noi stessi solo vivendo esperienze diverse, incontrando persone divers...

🇮🇹 Sul lutto

Questo è un testo sul lutto . Il lutto non esiste solo per la morte di qualcuno. È un processo che può avvenire in molte situazioni diverse. Sono Nycka, sono una stylist, artista visiva e fotografa. In questo blog e nei miei profili sui social parlo di diversi argomenti, molti dei quali non legati al mio lavoro. Sui social network pubblico avvisi sui post qui sul blog e anche contenuti esclusivi. Su Spotify ho una playlist solo con canzoni per affrontare il lutto, e ho aggiunto nuove canzoni a questa playlist e alle molte altre che ho su quella piattaforma quando ricordo canzoni che conosco da molto tempo e anche quando scopro nuove canzoni interessanti. Oltre alla morte, in quali situazioni possiamo provare il lutto? Alcune situazioni che noto sono: Fine di un'amicizia; fine di una relazione sentimentale; lasciare un lavoro, soprattutto quando vieni licenziato; trasferirsi in un'altra città (può capitare di sentirsi vuoti a causa della nuova esperienza, di non conoscere n...

🇮🇹 Le differenze tra chi è una “fashion victim” e chi ha stile

Conosci le differenze tra chi è una “fashion victim” e chi ha stile ? Sono Nycka, esperta di colori, forme e texture come strumenti di comunicazione non verbale, lavoro come stylist, fotografa e artista visiva e in questo testo parlerò di queste differenze. Coloro che sono “fashion victim” enfatizzano le tendenze della stagione e comprano molto e spesso (tanti acquisti ogni stagione). Poiché comprano molto, di solito acquistano capi fast fashion, di bassa qualità, ma alcuni possono anche acquistare marchi di fascia alta o di lusso. La “fashion victim” non ha uno stile definito. Non sa distinguere lo stile da passerella dallo stile personale (ne ho già parlato in un altro testo). Di solito coordina i pezzi esattamente come ha visto nello show, o in un editoriale di moda, su internet o come li indossava una celebrità (in un film o in una serie, per esempio). Puoi anche adattare questi riferimenti in base a ciò che ha a disposizione. La “fashion victim” è una persona insicura, con bas...

🇮🇹 Colori maschili e femminili

“Le ragazze/bambine vestono di rosa e i ragazzi/bambini vestono di blu”. Hai mai sentito qualcuno dirlo? Forse lo hai già detto o pensato. Forse i colori "maschili" e "femminili" nel tuo paese sono diversi. Sono Nycka, stylist esperta di colori, forme e texture come strumenti di comunicazione non verbale. Uso questa conoscenza anche nel mio lavoro di fotografa e artista visuale. In questo testo parlerò un po' di questa credenza. Ci sono colori maschili e femminili? I colori hanno un genere? La psicologia dei colori porta importanti prospettive da valutare, provate nello studio dell'arte. Nossa Senhora Aparecida, patrona del Brasile, indossa un manto blu scuro. Lei e lui? NO. Molte altre figure religiose femminili sono raffigurate vestite di blu nelle opere d'arte e figure religiose maschili come Gesù Cristo sono spesso dipinte vestite di rosso. Il blu è psicologicamente correlato a caratteristiche che i pensatori binari chiamano "femminili":...

🇮🇹 Quali capi d’abbigliamento sono sempre di moda?

Quali capi d’abbigliamento sono sempre di moda? Sono Nycka, stylist con una lunga esperienza nella moda e nello stile personale, e lavoro basandomi sul fatto che lo stile personale è uno strumento di comunicazione non verbale. E in questo testo parlerò un po' della natura effimera della moda e della domanda che ha dato inizio a questo testo. Tutto nella vita è effimero. La moda è un ritratto molto fedele di questa inevitabile realtà. Anche noi umani ci sviluppiamo e cambiamo nel corso della nostra vita. Non tutti raggiungono il loro pieno potenziale, ma a un certo livello tutti sperimentano il cambiamento e lo sviluppo personale dalla nascita in poi. Prima della nascita ci sono anche cambiamenti fisici, ma parlo di cambiamenti psicologici e di maturazione emotiva. La moda cambia perché cambiamo, maturiamo, vogliamo cose diverse, impariamo cose che i nostri genitori non sapevano quando avevano la nostra età, ecc. Il mio compito è guidare i miei clienti affinché siano in grado di ...

🇮🇹 Dodici segni che dovresti assumere una stylist

Ecco dodici segni che dovresti assumere una stylist per prendersi cura del tuo aspetto. Sei un professionista di successo nel tuo campo (e questo include imprenditori e liberi professionisti). I professionisti superiori alla media meritano di avere un'immagine personale superiore alla media. Ti piace indossare abiti e accessori di qualità, preferisci i gioielli ai semi gioielli, ma non conosci molti brand oltre a quelli più famosi. Sarebbe sicuramente un vantaggio avere accesso a una gamma più ampia di marchi simili per costruire il proprio stile. Sei cresciuto con l'abitudine di comprare vestiti solo per coprire il tuo corpo, essendo scoraggiato dal consumare vestiti con un design diverso, ma hai questo desiderio, hai i soldi per investirci e non sai come soddisfare questo desiderio senza sembrare ridicolo o di cattivo gusto. Ti sei trasferito (o stai per trasferirti) in un luogo diverso da quello in cui sei cresciuto e vuoi vestirti con più stile e adattare il tuo stile...

🇮🇹 È possibile avere cane o gatti essendo allergico?

Molte persone soffrono di allergie. Alcuni di loro sono allergici a cani e gatti. Quello che potrebbe sorprendere chi segue questo blog e i miei social network e sa che ho questi animali domestici, è che mi è stata diagnosticata un'allergia ai peli di animali da adolescente. Con queste informazioni, le domande "chi ha allergie può avere un cane?"  e "chi ha allergie può avere un gatto?"  teoricamente hanno un sì come risposta. E in teoria perché non voglio nessuno comprando o adottando un animale e poi avendo attacchi allergici, abbandonando l'animale e dicendo che ho detto che Lei poteva. Sto dicendo che sono riuscita ad avere cani a pelo lungo e semi lungo per tutta la vita senza grossi problemi. Gli ultimi due, entrambi di razza Lhasa Apso, tenuti per la maggior parte del tempo con i capelli lunghi, hanno dormito nel mio letto. Thor, il mio gatto, mi fa il braccio del cuscino prima di andare a letto. Con i cani, nonostante la diagnosi medica, non ho mai a...

🇮🇹 Cose interessanti da fare a casa

Queste sono alcune cose interessanti da fare a casa: Guardare film interessanti Leggere buoni libri Imparare la creatività in cucina (creando nuove ricette) Spendere tempo per divertirsi con il tuo cane o gatto. Non hai uno? Hanno tanti che puoi adottare se stai disposto ad offrire amore, cibo proprio di qualità e servizi di veterinario (includendo i vaccini). Giocanre giochi con la tua famiglia o online. Ascoltare la buona musica. Imparare qualche abilità. Studiare. Organizzare i suoi abbigliamenti e buttare via quelli che non offrono niente di positivo allo tuo stile personale. Conoscere a te stesso, osservando i tuoi pensieri e le tue emozioni. Imparare e diventare una persona migliore. Nycka, the nomad