🇬🇧 The fallacy of fat phobia in the fashion industry

I've already talked about why catwalk models are traditionally tall and thin. The media has been shamefully spreading disinformation, and I'm going to explain today the big lie about fat phobia in fashion. It's a lie because whoever maintains that this exists must never have studied pattern making and expansion of patterns, just to stick to a point that would give a lot of clarity about reality.

As I said in another text, the larger the size a person wears, the greater the differences between physical types. Therefore, even the plus size models that we currently see in the fashion shows of big brands are women with rectangular physiques or wide hourglasses. Women without a prominent belly. Not every fat person who wears the same pieces they wore in the shows will have the same result. And I'm not even going to address personal colour differences here. It's just a magazine article, not a master's thesis.

Fashion was never prejudiced with sizes. There is, of course, the target audience for each brand. Some clothes do not look good on someone who is obese. Some don't look good on anyone with localised fat. Some are not suitable for women with large busts and others are horrible for those with small busts. Some pieces fit better on short people and others only look good on tall people. And so on. There are always a variety of options that suit different body types. It takes common sense and/or a good stylist to know what to avoid and what to buy.

Many brands produce bespoke clothes, precisely because of the awareness of the differences in physical types. Of course, bespoke clothes are more expensive. They are made to fit YOUR body perfectly. I have several bespoke pieces and I guarantee they are usually worth every penny. I'm not talking about pieces made by neighbourhood seamstresses, who don't understand the world of fashion and don't create anything relevant. What I recommend is above that.

The big question is: only those who have a reasonable self-esteem invest in tailored clothes. The same goes for investing to have a good stylist. Those who do not consider themselves deserving of the best are waiting for cheap brands to make clothes in large sizes. If the fit of cheap brands on thin people is already horrible, on fat people it would tend to be much worse. Oversize pattern making is not something that anyone master.

Do you want to dress well without having to diet or surgery to have a suitable weight for your height? The way is to pay the price to have a good stylist and bespoke clothing by professionals competent in producing bespoke plus size clothing. In fact, this is the best way for anyone, regardless of height, weight or where in the world they live.

Nycka, the Nomad

🇧🇷 A falácia da gordofobia na moda

Eu já falei aqui dos motivos para os modelos de desfiles de moda serem, tradicionalmente, altos e magros. A mídia vem espalhando desinformação de forma vergonhosa, e vou explicar hoje a grande mentira da gordofobia na moda. Mentira porque quem sustenta que isso existe nunca deve ter estudado modelagem e ampliação de moldes, pra ficar só num ponto que já daria muita clareza sobre a realidade.

Como já falei no outro texto, quanto maior o tamanho que a pessoa veste, maiores as diferenças entre tipos físicos. Por isso, mesmo as modelos plus size que vemos atualmente nos desfiles de moda de grandes marcas são mulheres com tipo físico retangular ou ampulheta larga. Mulheres sem barriga proeminente. Nem toda pessoa gorda que usar as mesmas peças que elas usaram nos desfiles vai ter o mesmo resultado. E eu nem vou tratar das diferenças de coloração pessoal aqui. É só um artigo da revista, não uma tese de mestrado.

A moda nunca foi preconceituosa com tamanhos. Existe, claro, o público-alvo de cada marca. Algumas roupas não ficam bem em quem é obeso. Algumas não ficam bem em ninguém com gordurinhas localizadas. Algumas não servem pra mulheres com busto grande e outras ficam horríveis nas que têm busto pequeno. Algumas peças vestem melhor em pessoas baixas e outras só ficam bem em pessoas altas. E assim por diante. Sempre existe uma variedade de opções que ficam bem para diferentes tipos físicos. É preciso bom senso e/ ou uma boa stylist pra saber o que evitar e o que comprar.

Muitas marcas produzem roupas sob medida, justamente pela consciência das diferenças de tipos físicos. Claro que roupas sob medida são mais caras. Elas são feitas pra vestir perfeitamente o SEU corpo. Eu tenho várias peças feitas sob medida e garanto que normalmente valem cada centavo. Não falo de peças feitas por costureiras de bairro, que não entendem o universo da moda e não criam nada de relevante. O que recomendo está acima disso.

A grande questão é: só investe em roupas sob medida quem tem uma autoestima razoável. O mesmo vale para investir para ter uma boa stylist. Quem não se considera merecedor do melhor fica esperando as marcas baratas fazerem roupas em tamanhos grandes. Se o caimento de marcas baratas em pessoas magras já é horrível, em pessoas gordas tenderia a ser muito pior. Modelagem de tamanhos grandes não é uma coisa que qualquer um domine.

Quer se vestir bem sem ter de fazer regime ou cirurgia pra ter um peso adequado para a sua altura? O caminho é pagar o preço para ter uma boa stylist e roupas feitas sob medida por profissionais competentes na produção de roupas de tamanhos grandes. Aliás, esse é o melhor caminho pra qualquer pessoa, independente de altura, peso ou de que parte do mundo a pessoa mora.

Nycka, the Nomad

🇬🇧 How to calculate cost of living in another city

Some websites have approximate cost of living information of different cities around the world. This text aims to guide you to calculate your cost of living when you decide to live in another city or country. That's because the cost of living varies depending on your lifestyle.

You should research, about the place where you want to live:

• Housing cost. Rent, condominium, and other fees for housing. Also power, internet and telephone.
• Food costs. Cost of a full restaurant meal is a starting basis. Of course if you cook at home your cost will be lower, but a tourist can easily get a sense of the prices of good restaurants to calculate the monthly expense of eating this way, but it will be more difficult to calculate the price of a complete purchase at the supermarket before living in that place. Calculating on the basis of prices of restaurants that you consider good has the advantage of, after the move, it allows you to have a small capital surplus if you choose to make your own food.
• Transportation costs. Whether public transport costs or costs for owning and maintaining a car.
• Costs with fees and taxes.
• Leisure costs. Here you exclude the option of dining out because it is already part of the food calculation. But it includes costs in bars, cinema, travel, theatre, museums, clubs, sports practices, etc.
• Service costs. Here it depends on which services you use. Think about banks, courses, subscriptions (TV, magazines, etc), health, personal services (stylist, driver, masseuse, beautician, hairdresser, housekeeper, cook, etc), etc. that have not been included in the other categories.
• Other costs. Think about the costs you have today and don't fall into the above categories. For example: I have cats. I must include the costs with them in my planning.

Follow our social network for more information.

Nycka, the Nomad

🇧🇷 Como calcular custo de vida numa outra cidade

Alguns sites apresentam informações aproximadas de custo de vida em diferentes cidades em todo o mundo. Este texto visa te orientar para calcular o seu custo de vida quando resolve viver em outra cidade ou país. Isso porque o custo de vida varia conforme seu estilo de vida.

Você deve pesquisar, sobre o local onde deseja viver:

• Custo de moradia. Aluguel, condomínio, e outras taxas referentes à moradia. Também energia, internet e telefone.
• Custos de alimentação. Custo de uma refeição completa em restaurante é uma base inicial. Claro que se você cozinha em casa seu custo será menor, mas um turista pode facilmente ter uma noção de preços de bons restaurantes pra calcular o gasto mensal se alimentando dessa forma, mas será mais difícil calcular o preço de uma feira completa antes de morar naquele lugar. Calcular com base em preços de restaurantes que você considere bons tem a vantagem de, após a mudança, te permitir ter um pequeno excedente de capital se optar por fazer sua própria comida.
• Custos de transporte. Sejam os custos de transporte público ou custos para ter e manter um automóvel.
• Custos com taxas e impostos.
• Custos de lazer. Aqui você exclui a opção de jantar fora porque já faz parte do cálculo de alimentação. Mas inclui custos em bares, cinema, viagens, teatro, museus, clubes, práticas esportivas, etc.
• Custos de serviços. Aqui depende de quais serviços utiliza. Pense em bancos, cursos, assinaturas (de TV, revistas, etc), saúde, serviços pessoais (stylist, motorista, massagista, esteticista, cabeleireiro, governanta, cozinheiro, etc), etc que não tenham sido inclusos nas outras categorias.
• Outros custos. Pense nos custos que você tem hoje e não se enquadram nas categorias acima. Por exemplo: eu tenho gatos. Devo incluir os custos com eles no meu planejamento.

Siga minhas redes sociais para mais informações.

Nycka, the Nomad 

🇬🇧 10 movies about dance

Do you like dancing? Spatial intelligence is one of the nine types of intelligence and we can exercise it by dancing, among other options. Today, there are ten dance-related movie tips to inspire you and exercise your spatial intelligence.

1. Mao's last dancer. Australian movie.
2. Strictly ballroom. Australian movie.
3. Black Swan. American film.
4. Shall we dance?. American film.
5. Born to dance. New Zealand film.
6. Martha & Niki. Swedish film.
7. Save the last dance. American film.
8. Ballerina. French cinema.
9. Moulin Rouge. Australian and American film.
10. Flash Dance. American film.

What other dance movies would you include on this list? Which ones have I listed and have you seen? What do you think?

Nycka, the Nomad

🇧🇷 10 filmes sobre dança

Você gosta de dançar? A inteligência espacial é um dos nove tipos de inteligência, e podemos exercitá-la dançando, entre outras opções. Hoje tem dez dicas de filmes relacionados à dança para você se inspirar e exercitar sua inteligência espacial.

1. O último dançarino de Mao. Filme australiano.
2. Strictly Ballroom (“Vem dançar comigo” no Brasil e “Strictly Ballroom - Vem dançar!” em Portugal). Filme australiano.
3. Cisne negro. Filme americano.
4. Shall we dance? (“Dança comigo?” no Brasil e “Vamos dançar?” em Portugal). Filme americano.
5. Born to dance. Filme neozelandês.
6. Martha & Niki. Filme sueco.
7. Save the last dance (“No balanço do amor” no Brasil e “Ao ritmo do hip hop” em Portugal). Filme americano.
8. A bailarina. Filme francês.
9. Moulin Rouge. Filme australiano e americano.
10. Flashdance. Filme americano.

Quais outros filmes de dança você incluiria nesta lista? Quais dos que listei você já viu? O que achou?

Nycka, the Nomad 

🇬🇧 Inspiring artist biopics

Today I want to share with you some inspiring biopic related to art.

• Mary Shelley (I already mentioned it in a previous text)
• The greatest showman
• Mao's last dancer
• Goethe!  (Young Goethe in Love)
• Wilde
• The soloist
• Frida
• Ray
• Modigliani  
• Bohemian Rhapsody
• The Doors
• Shine

Not all of them have a happy ending, but we can learn a lot from each of them. Many of them are a source of inspiration for anyone, not just those who want to pursue an artistic career.

Have you seen any? What do you think?

Nycka, the Nomad

🇧🇷 Cinebiografias inspiradoras de artistas

Hoje quero compartilhar com você alguns filmes biográficos inspiradores relacionados à arte.

• Mary Shelley (já falei dele num texto anterior)
• O rei do show (The greatest showman)
• O último dançarino de Mao (Mao’s last dancer)
• Goethe (Young Goethe in Love)
• Wilde o primeiro homem moderno (Wilde)
• O solista (the soloist)
• Frida
• Ray
• Modigliani 
• Bohemian Rhapsody
• The Doors
• Shine

Nem todos têm finais felizes, mas podemos aprender muito com cada um deles. Vários deles são inspiradores pra qualquer pessoa, e não apenas para quem quer seguir a carreira artística.

Já viu alguns deles? O que achou? 

Nycka, the Nomad 

🇬🇧 Tour in Curitiba

Today I'm going to talk a little bit about tourism, because this pandemic made me talk less about it for a long time, but now a lot of people can travel, so let's go!

I'll start by talking about the must-see points to visit in Curitiba, in southern Brazil.

Curitiba is a city with almost two million inhabitants, and leaving São Paulo by plane you can reach the city in about an hour.

The city is full of parks that are worth a walk, a picnic, a walk with your pet. My favourites are Parque Tanguá and Parque Barigui. But there are several others. The Botanical Garden, the city's postcard, is also a good place for these activities. It's very beautiful and makes nice pictures. The Japan Square, which is in the region where some of the best hotels in the city are located, is also a beautiful place for photos.

In Curitiba it rains a lot. So it is recommended to have closed places in the script.

There are several museums in the city, the most famous being the Oscar Niemeyer Museum, also known as the eye museum. The famous architect Niemeyer designed the main building of the museum, like an araucaria, a type of pine common in the region, stylised, but people call it the eye museum because the shape also resembles that of an eye. The Guido Viaro museum, in addition to works of art, also has a weekly meeting to debate films, usually old ones. They post the schedule on the museum's Facebook page. In the center, there is the contemporary art museum, which is good for a quick visit, as it is a small museum, like the Guido Viaro.  And there are several others.

If the museum's films interested you, the Cinemateca de Curitiba, before the pandemic, also had a program of cult films, international film festivals, etc. Sesc Paço da Liberdade also has a cultural program. In it you need to register.

For an overview of the city, I recommend the panoramic tower. You can see the city from above and on the floor there is a map of the city in bas-relief. It's also a quick visit. It is very close to Barigui Park.

Another postcard of the city and stage of some shows is the Ópera de Arame. Don't wear thin heels to go there, as the access is via a bridge where your heel can get stuck. Right next door is the Paulo Leminski quarry, which has hosted concerts by great artists, such as the band Iron Maiden.

Another cultural reference in the city is the Guaíra theater, where concerts, theater performances and an opera festival take place. It's a very beautiful space.

In open spaces, pets are welcome. Public transport, as far as I know, does not accept the transport of animals, but tourists can use transport apps to walk their pet around the city, create itineraries that can be done on foot or on roller skates, or rent a car (I never rented one car to walk with a pet, but I suppose it is possible). If pet friendly companies in Curitiba are interested in going through our evaluation, the magazine is available to check the pros and cons of each one according to our criteria and disclose it to our readers.

Nycka, the Nomad

🇧🇷 Passeios em Curitiba

Hoje vou falar um pouco de turismo, porque essa pandemia me fez falar menos disso por muito tempo, mas agora muita gente já pode viajar, então, vamos!

Vou começar falando dos pontos imperdíveis para visitar em Curitiba, no sul do Brasil.

Curitiba é uma cidade com quase dois milhões de habitantes, e partindo de São Paulo de avião você chega à cidade em cerca de uma hora.

A cidade é repleta de parques que valem um passeio, um piquenique, uma caminhada com seu pet. Meus preferidos são o parque Tanguá e o parque Barigui. Mas tem vários outros. O Jardim Botânico, cartão postal da cidade, também é um bom lugar para essas atividades. É muito bonito e rende fotos bacanas. A praça do Japão, que fica na região onde estão alguns dos melhores hotéis da cidade, também é um lugar bonito para fotos.

Em Curitiba chove muito. Então é recomendável ter no roteiro lugares fechados.

Existem vários museus na cidade, sendo o mais famoso o Museu Oscar Niemeyer, também conhecido como museu do olho. O famoso arquiteto Niemeyer desenhou o prédio principal do museu, como uma araucária, um tipo de pinheiro comum na região, estilizada, mas as pessoas chamam de museu do olho porque o formato também lembra o de um olho. O museu Guido Viaro, além de obras de arte, também tem uma reunião semanal para debater filmes, geralmente antigos. Eles divulgam a programação na página do museu no Facebook. No centro, tem o museu de arte contemporânea, que é bom para uma visita rápida, pois é um museu pequeno, como o Guido Viaro. E tem vários outros.

Se os filmes do museu te interessaram, a Cinemateca de Curitiba, antes da pandemia, também tinha uma programação com filmes cult, festivais de filmes internacionais, etc. O Sesc Paço da Liberdade também tem uma programação cultural. Nele você precisa fazer um cadastro.

Para uma visão geral da cidade, recomendo a torre panorâmica. Dá para ver a cidade de cima e no piso tem um mapa da cidade em baixo relevo. Também é uma visita rápida. Fica bem perto do parque Barigui.

Outro cartão postal da cidade e palco de alguns espetáculos é a Ópera de Arame. Não use saltos finos para ir lá, pois o acesso é por uma ponte onde seu salto pode ficar preso. Bem ao lado fica a pedreira Paulo Leminski, que já recebeu shows de grandes artistas, como a banda Iron Maiden.

Outra referência cultural da cidade é o teatro Guaíra, onde acontecem shows, espetáculos de teatro e também um festival de ópera. É um espaço muito bonito.

Nos espaços abertos os animais de estimação são bem-vindos. O transporte público, que eu saiba não aceita o transporte de animais, mas o turista pode usar aplicativos de transporte para passear com seu pet pela cidade, criar roteiros que possam ser feitos a pé ou de patins, ou alugar um carro (nunca aluguei um carro pra passear com pet, mas suponho que seja possível). Se empresas pet friendly de Curitiba tiverem interesse em passar pela nossa avaliação, a revista está disponível para verificar os prós e contras de cada uma conforme nossos critérios e divulgar para nossos leitores.

Nycka, the Nomad

🇬🇧 5 destinations for entrepreneurs

There are many countries that offer visas for at least one category of entrepreneur. What I call categories are: self-employed professionals, startups, innovative companies or companies in general.

Entrepreneurship is an opportunity to move to another country, develop something that contributes to economic growth, generate jobs, make dreams come true.

Entrepreneurship abroad can also be an opportunity to live legally in another country, get closer to a different culture, be in a country where the type of business you want has a better structure to develop, pay less taxes, pay more taxes and receive more benefits, cultural enrichment, learning a new language, and many other advantages.

Changing state and region can be a good training to change country, training your adaptability, as it can make you live with different people, a different culture, and in some countries, such as Switzerland or Belgium, even a different language.

Here are 5 countries where you can legally live as an entrepreneur, in at least one of the categories mentioned at the beginning of this text:

• New Zealand
• Hong Kong
• Australia
• Canada
• Italy

Nycka, the Nomad

🇧🇷 5 destinos para empreendedores

Existem muitos países que oferecem visto para pelo menos uma categoria de empreendedor. O que chamo de categorias são: profissionais autônomos, startups, empresas inovadoras ou empresas em geral.

Empreender é uma oportunidade de mudar de país, desenvolver algo que contribua com o crescimento econômico, gerar empregos, realizar sonhos.

Empreender no exterior também pode ser uma oportunidade de viver legalmente em outro país, se aproximar de uma cultura diferente, estar num país onde o tipo de negócio que você quer tenha uma estrutura melhor para se desenvolver, pagar menos impostos, pagar mais impostos e receber mais benefícios, enriquecer-se culturalmente, aprender um novo idioma, e muitas outras vantagens.

Mudar de estado e região pode ser um bom treinamento para mudar de país, treinando sua capacidade de adaptação, pois pode te fazer conviver com pessoas diferentes, uma cultura diferente, e em alguns países, como a Suíça ou a Bélgica, até um outro idioma.

Seguem 5 países onde você pode viver legalmente como empreendedor, em pelo menos uma das categorias mencionadas no começo deste texto:

• Nova Zelândia
• Hong Kong
• Austrália 
• Canadá 
• Italia

Existem muitos outros, e se você quer saber mais sobre estes e outros países com visto ou permissão de residência para empreendedores e quer dicas sobre morar em outra cidade ou país, siga meus perfis nas redes sociais.

Nycka, the Nomad

🇬🇧 Missing food

Sometimes we move from city or country and miss eating something typical of where we were born or where we used to live. What to do?

In some cases it is possible to find restaurants that serve what you are looking for. In others, no. If you don't find it, or don't have the budget to eat in a restaurant, you can choose to prepare what you want at home. A little skill and a good recipe, which you can find on the internet, in a family cookbook or a book by a famous chef, are what you need in principle.

In some cases it will be possible to find the ingredients to prepare those delicacies locally, but in other cases this will not be possible. If you can't find the ingredients, you can adapt the recipe and make it with local ingredients if you have some cooking experience. If you don't have this talent for adapting the recipe, I have one last and precious option.

The last tip is to take advantage of the options available in your current home, without homesickness. And you don't even need to be out of options to do this. You can do having options. You can discover much tastier things by allowing yourself to try something you don't know. Do you know when a person is a teenager and the first date ends, that usually at least one of the two is thinking that the world is going to end? That's right... you can survive and even find a new meaning in life when moving to another country or city in body and mind, with a willingness to get to know that culture, the local cuisine and many others available there.

Try it! And if you want more tips about living in a different city or country, join our community of cultural nomads.

Nycka, the Nomad

🇧🇷 Saudade de comida...

Às vezes a gente muda de cidade ou país e sente falta de comer algo típico de onde nascemos ou onde vivíamos. O que fazer?

Em alguns casos é possível achar restaurantes que sirvam o que você busca. Em outros, não. Se não achar, ou não tiver orçamento para comer em restaurante, pode optar por preparar o que deseja em casa. Um pouco de habilidade e uma boa receita, que você pode achar na internet, num livro de receitas de família ou num livro de um chef famoso, são o que você precisa em princípio.

Em alguns casos será possível achar no local os ingredientes para preparar aquelas delícias, mas em outros casos isso não será possível. Se não achar os ingredientes, pode adaptar a receita e fazer com ingredientes locais se tiver alguma experiência na cozinha. Se você não tem esse talento para adaptar a receita, tenho uma última e preciosa opção.

A última dica é você aproveitar as opções disponíveis no seu lar atual, sem saudosismo. E você nem precisa estar sem opções pra fazer isso. Pode fazer tendo opções. Você pode descobrir coisas muito mais saborosas ao se permitir experimentar algo que não conhece. Sabe quando uma pessoa é adolescente e o primeiro namoro termina, que geralmente ao menos um dos dois fica achando que o mundo vai acabar? Pois é... você pode sobreviver e até achar um novo significado para a vida ao mudar pra outro país ou cidade de corpo e mente, com disposição para conhecer aquela cultura, a gastronomia local e outras tantas disponíveis por lá.

Experimente! E se quer mais dicas sobre a vida numa cidade ou país diferente, faça parte de nossa comunidade de nômades culturais.

Nycka, the Nomad

🇬🇧 Challenges of moving to a different city or country

Many people spend their lives in the same city. Sometimes in the same neighbourhood. Most of them never thought about seriously analysing the possibility of doing business abroad. And even among those who leave their hometown to study, many return. In the meantime you and I think about our next move, where we want to go, and reflect on the possible challenges of doing that. It is about them - the challenges of moving to another city or country - that we are talking about today. Because many fears we have before changing don't materialise, but being reasonably prepared to live in challenging situations doesn't do any harm, unless it leaves you stuck, without the courage to leave where you are.

The main challenge is to deal with people who are not part of their current social circles, people from different cultures and different trajectories. On the internet it's easy to block anyone who disagrees with you on something, keeping in touch only with those who say what you want to hear, but in real life a cultural nomad, digital nomad or even a student going to college in a different city must live and  deal with different people. I think this is great, we grow a lot, broaden our horizons. But a lot of people don't like it. You can anticipate this situation on the internet yourself, although the most popular social networks these days are not as good for this purpose as some of their predecessors. Read my text on dialogue here on the blog and start practicing.

There is another challenge that can also be complicated for people with a fixed mindset, who leave their place of origin but their place of origin does not leave them, which is gastronomy.  And it's not just for those who move from country to country. Some will try to maintain their previous eating habits, others will want to taste the flavours of their new home. You can work on this challenge by searching for food recipes from other countries and regions on the internet and preparing them at home, or by going to different restaurants of cuisines from other countries that you haven't visited before.

Weather is another challenge for some. Getting from a very hot to a very cold place or vice versa can be challenging. But the body adapts, as long as you try to dress appropriately for the local climate.

Fear of the new. Will it be a challenge? Those who are afraid of the new do not enjoy the best of the nomadic life. Only your body leaves its place of origin, when it leaves. The head gets stuck there, in old beliefs, in old habits, even in old friends, without opening up to new friendships.

For entrepreneurs, there are also challenges such as quality standards. If you think about your company's target audience based on the profile of people from your hometown and their social class, you can discover, for example, that in another country that standard is lower than that of people who would be considered that social class there, both by quality of raw material and by labor profile. In some countries it can be very difficult to find someone who works for excellence.

The challenge of finding suppliers is part of the life of any entrepreneur and for those who have a broad market vision and know competitors who operate in demanding markets it can be very easy to overcome, and also minimise the challenge of quality standards by choosing to establish your company and manufacture your products in places where the quality in everything is more natural. In a world where some countries disrespect human dignity to have cheap labor, trying to compete for low prices is a suicidal strategy.

What other challenges are you afraid of facing when choosing to move to another city or country? If this text was helpful or you believe it might be helpful for someone else, follow my social media channels and share the link with your friends.

Nycka, the Nomad