🇮🇹 15 attività per prendersi cura del corpo nei giorni di pioggia

Il lunedì è il nuovo giorno per parlare di benessere e fitness. Oggi elencherò 15 attività per prenderti cura del tuo corpo nei giorni di pioggia. Se sei nato in un posto dove piove poco, è possibile che nei giorni di pioggia tutto ciò che desideri sia stare a casa a guardare le serie tv, ma prendersi cura del proprio corpo fa sempre bene. Ogni cittadino del mondo sa che non possiamo lasciare che il tempo influisca sulla nostra routine. Ci sono posti, come Londra o Curitiba, dove se smetti di fare qualcosa perché piove, non fai niente, perché questi sono luoghi in cui la pioggia è un evento molto comune.

Scegli le attività che più ti piacciono e prenditi cura del tuo corpo ogni giorno.

1. Boxe
2. Bodybuilding
3. Ping-pong
4. Nuoto
5. Judo
6. Karatè
7. Jiu Jitsu
8. Yoga
9. Pilato
10. LPF (fitness a bassa pressione)
11. Pallacanestro
12. Pallavolo
13. Calcio al coperto
14. Spinning
15. Arrampicata indoor

Quale si adatta meglio al tuo stile?

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Nycka, the Nomad