🇸🇪 15 aktiviteter för att ta hand om kroppen under regniga dagar

Måndag är den nya dagen för att prata om friskvård och fitness. Idag ska jag lista 15 aktiviteter för att ta hand om din kropp under regniga dagar. Om du är född på ett ställe där det regnar lite är det möjligt att på regniga dagar allt du vill är att stanna hemma och titta på tv-serier, men att ta hand om din kropp är alltid bra. Varje medborgare i världen vet att vi inte kan tillåta vädret att påverka vår rutin. Det finns platser, som London eller Curitiba, där om du slutar göra något för att det regnar, du inte gör någonting, eftersom det här är platser där regn är en mycket vanlig företeelse.

Välj de aktiviteter du gillar mest och ta hand om din kropp varje dag.

1. Boxning
2. Kroppsbyggande
3. Bordtennis
4. Simning
5. Judo
6. Karate
7. Jiu Jitsu
8. Yoga
9. Pilates
10. LPF (low pressure fitness)
11. Basketboll
12. Volleyboll
13. Inomhusfotboll
14. Spinning
15. Inomhusklättring

Vilken passar din stil bäst?

Följ mina profiler på sociala medier för veckovisa hälso- och fitnesstips och få tillgång till massor av annat innehåll.

Om du driver ett företag kopplat till de ämnen som behandlas på denna webbplats, läs vårt mediakit för att ta reda på hur du marknadsför dina produkter och tjänster i våra kommunikationskanaler.

Denna text, liksom alla andra på denna sida, är skyddad av upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålls författaren.

Nycka, the Nomad

* Denna text har översatts från engelska till svenska. Kan innehålla översättningsfel. Originalen finns på denna sida på engelska, portugisiska och italienska.