🇫🇮 15 aktiviteettia kehon hoitamiseen sadepäivinä

Maanantai on uusi päivä puhua hyvinvoinnista ja kuntoilusta. Tänään aion listata 15 aktiviteettia kehosi hoitamiseksi sadepäivinä. Jos olet syntynyt paikkaan, jossa sataa vähän, on mahdollista, että sadepäivinä ei halua muuta kuin jäädä kotiin katsomaan tv-sarjoja, mutta kehosta huolehtiminen on aina hyvästä. Jokainen maailmankansalainen tietää, että emme voi antaa ajan vaikuttaa rutiinimme. On paikkoja, kuten Lontoo tai Curitiba, joissa jos lopetat tekemästä jotain sateen vuoksi, et tee mitään, koska näissä paikoissa sade on hyvin yleinen ilmiö. Valitse harrastukset, joista pidät eniten ja pidä huolta kehostasi joka päivä.

1. Nyrkkeily
2. Kehonrakennus
3. Pöytätennis
4. Uima-.
5. Judo
6. Karate
7. Jiujitsu
8. Jooga
9. Pilatus
10. LPF (low pressure fitness)
11. Koripallo
12. Lentopallo
13. Sisäjalkapallo
14. Spinning
15. Sisäkiipeilyä

Kumpi sopii tyyliisi parhaiten?

Seuraa sosiaalisen median profiilejani saadaksesi viikoittaisia ​​terveys- ja kuntovinkkejä ja käytä paljon muuta sisältöä.

Jos sinulla on yritys, joka on linkitetty tällä verkkosivustolla käsiteltyihin aiheisiin, lue mediapakettimme saadaksesi selville, kuinka voit mainostaa tuotteitasi ja palveluitasi viestintäkanavissamme.

Tämä teksti, kuten kaikki muut tällä sivustolla, on suojattu tekijänoikeuksilla. Kaikki oikeudet pidätetään tekijälle.

Nycka, the Nomad

* Tämä teksti on käännetty italiasta suomeksi. Saattaa sisältää käännösvirheitä. Alkuperäiskappaleet ovat saatavilla tällä sivustolla englanniksi, portugaliksi ja italiaksi.