🇫🇷 15 activités pour prendre soin de son corps les jours de pluie

Le lundi est le nouveau jour pour parler de bien-être et de remise en forme. Aujourd'hui je vais lister 15 activités pour prendre soin de son corps les jours de pluie. Si vous êtes né dans un endroit où il pleut peu, il est possible que les jours de pluie, tout ce que vous ayez envie de faire, c'est de rester à la maison et de regarder des séries télévisées, mais prendre soin de votre corps est toujours bon. Chaque citoyen du monde sait que nous ne pouvons pas laisser le temps affecter notre routine. Il y a des endroits, comme Londres ou Curitiba, où si vous arrêtez de faire quelque chose parce qu'il pleut, vous ne faites rien, parce que ce sont des endroits où la pluie est très courante.

Choisissez les activités qui vous plaisent le plus et prenez soin de votre corps au quotidien.

1. Boxe
2. La musculation
3. Tennis de table
4. Natation
5. Judo
6. Karaté
7. Jiu Jitsu
8. Yoga
9. Pilates
10. LPF (low pressure fitness)
11. Basket
12. Volley-ball
13. Foot en salle
14. Spinning
15. Escalade intérieure

Lequel correspond le mieux à votre style?

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Nycka, the Nomad

* Texte traduit de l'italien au français. Peut contenir des erreurs de traduction. Les originaux sont disponibles sur ce site en italien, portugais et anglais.