🇮🇹 Come vincere la timidezza

Mi è stato chiesto come superare la timidezza. Non sono una psicologa, ma condividerò la mia esperienza con questo. Sfortunatamente, sono nata in un momento in cui apparentemente era super normale che i genitori fossero autoritari e costringessero i bambini a essere obbedienti e soddisfare le aspettative dei loro genitori. E per qualche motivo non avrei dovuto essere all'altezza delle aspettative e ho vissuto gran parte della mia vita con mia nonna materna. Non so dove ho vissuto quando avevo 8 anni, ma a scuola è successo un incidente che mi ha fatto subire un trauma per trenta anni e da allora ho smesso di rispondere l’appello a scuola. Quindi mi consideravo una persona timida, anche se se avessi analizzato in profondità, forse ero una estroversa con problemi di autostima. Dopo quell'incidente, ho cambiato scuola e due anni dopo ho cambiato un’altra volta. E in questa scuola dove ho studiato dall'età di 11 anni, è iniziata la lenta trasformazione. Nel primo anno non ho nemmeno lasciato la stanza durante la pausa. E un signore, "Seu Cecílio", venne a chiudere a chiave le porte delle stanze. Mi disse più volte che se qualcosa fosse scomparso nella stanza sarebbe stata colpa mia, cercando di tirarmi fuori. Ho appena detto che nulla sarebbe sparito. E non è mai scomparso. E non ho lasciato la stanza. Nel secondo anno sono uscita e mi sono seduta su un muretto di fronte alla stanza. Ad un certo punto ho iniziato a fare amicizia. In seconda media, il mio terzo anno a scuola, avevo già un gruppo di amici. Ma ho continuato senza rispondere l’appello e senza fare presentazioni fino alla fine del liceo.

Dico che forse ero una estroversa con problemi di autostima perché lavoro da quando avevo cinque anni. Inizialmente ho aiutato mia nonna a organizzare i prodotti nel negozio di mia zia. Quando ho finito quello che mi era stato detto di fare e ho visto qualcuno al banco incustodito, sarei andata lì e avrei cercato di aiutare. Sapevo già leggere per informare i prezzi e sapevo dove si trovava ogni prodotto, quindi era molto semplice. Non tutti hanno accettato il mio aiuto, ma era qualcosa che di solito facevo per iniziativa propria.

Quando decisi di entrare al college, decisi anche che sarei diventata una studentessa normale, rispondendo l’appello e facendo presentazioni. E poi è iniziato il cambiamento. All'inizio mi sono seduta dietro e ho risposto in bassa voce, ma ho risposto. E ho fatto presentazioni senza guardare colleghi o insegnanti, ma l'ha fatto. Al college di pubblicità, il mio secondo grado, ho iniziato a diventare più sciolta.

Quando ho finito il corso di pubblicità ho iniziato a frequentare gli incontri buddisti alla Soka Gakkai International, che ho incontrato alla fine del settimo semestre.  Mi sono convertita poco più di un anno dopo e subito sono stata invitata a presentare una storia a... leader! Di recente mi sono convertita, e dovevo spiegare qualcosa ai leader, alcuni dei quali sono nati in famiglie buddiste! Ma, curiosamente, non mi è nemmeno passato per la testa quest’idea e ho accettato. Ma quel giorno era molto caldo e i fan erano accesi, quindi era difficile sentire la mia voce. Ho dovuto parlare con un microfono. Ho avuto prima qualche ragione stupida per essere impaurita di parlare con un microfono, ma alla fine sono stata in grado di fare la presentazione con lui ed è stato fantastico perché ha contribuito a distruggere i rimproveri. A Gakkai ho avuto molte altre opportunità per migliorare me stessa e superare i limiti. A Porto Alegre sono entrata a far parte del coro giovanile, con un gruppo molto più giovane di me. Mi sono sentita un po’ fuori posto. Più di recente, vivendo a Curitiba, ho fatto parte del gruppo Arco-Íris, dove ho affrontato nuovamente il problema di essere in un gruppo con persone molto più giovani di me. E ho vinto. All'inaugurazione del Centro Culturale BSGI a Curitiba, mi sono sentita molto a mio agio e mi hanno persino rimproverato di aver parlato troppo con la ragazza più giovane del gruppo durante l'evento, in cui dovremmo entrambi fare delle foto (e l'abbiamo fatto! Con diverse buone foto, comunque). La differenza di età tra noi era superiore a venti anni.

Non posso garantire che questo funzionerà per tutti, ma la forza di volontà di solito funziona bene, e unita a un duro lavoro di conoscenza di sé, che poche persone devono affrontare in profondità, porta a risultati sorprendenti.

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Nycka, the nomad